INSEL BRÜGGEN - MEHR ALS NUR FITNESS

  

SQUASH IN DER INSEL BRÜGGEN

Squash ist ein fantastischer Sport. Neben Badminton ist Squash die schnellste Ballsportart, Koordination, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit - und vor allem Dursetzungswillen zeichnen diese Sportart aus. Messungen der Sporthochschulen belegen immer wieder, dass Squasher zu den fittesten Sportlern überhaupt zählen - und einige Studien kommen zu dem Ergebnis, dass Squash messbar besonders gesund ist - Squasher leben statistisch gesehen länger und gesünder als Vergleichsgruppen.

Squash eignet sich gerade auch für Kinder und Jugendliche. Squash fördert die kooridinativen Fähigkeiten, die Reaktionsgeschwindigkeit und erfordert neben Kraft und Präzision ganz besonders sowohl Sprint- als auch Ausdauerfähigkeiten. Und - oft ganz anders als in der öffentlichen Wahrnehmung - ist Squash die Ballsportart mit der geringsten Verletzungsquote ....

Und Squash ist insofern ein wunderbarer Familien- und Freizeitsport. Um Squash zu spielen muss man nicht Mitglied in einem Verein oder Club sein -  man kann einfach einen Platz buchen - Schläger kann man einfach ausleihen - und schon kann es losgehen.

Die Förderung der Kinder- und Jugendarbeit im Squash ist ein besonderes Anliegen der Insel Brüggen -  jeweils Dienstags und Freitags gibt es ein Kinder- und Jugendtraining, jeweils um 17 Uhr.



Interessierte Kinder sind jederzeit herzlich eingeladen - das Schnuppern ist kostenlos, auch die Ausrüstung wird zum Ausprobieren gerne zur Verfügung gestellt.

LEISTUNGSSPORT SQUASH
SQUASH des RS BRÜGGEN e.V. in der höchsten Spielklasse in NRW


Die INSEL BRÜGGEN kooperiert eng mit de RS Brüggen e.V.  . Aktuell spielt die 1. Mannschaft des RS Brüggen e.V. - unterstützt von der INSEL BRÜGGEN - in der NRW Liga.

Die Mannschaft spielt in der Besetzung Tiago Goriely, Toon van Baekel, Jordy Camps, Jasper Verwilt und Ivy Roggen (alle Spieler aus Belgien), Lorenz Fritz und vertretungsweise Gernot Schmitz.  Das Team hat sicher die Ambition, bei der Vergabe der Meisterschaft in der Liga ein gewichtiges Wort mitzureden.

Ziel und Ambtion des RS Brüggen e.V. ist es, in die Bundesliga aufzusteigen. Allerdings steht aktuell die Satzung der Deutschen Squashliga dagegen - Brüggen würde für die Spielberechtigung mindestens 2 deutsche Spieler haben. Bis unsere Jugendlichen diese Lücke füllen können, wird wohl noch einige Zeit vergehen ....

Zuschauer sind bei allen Heimspieltagen in der Bundesliga, Regionalliga und Verbandsliga jederzeit herzlich eingeladen - der Zutritt ist für Zuschauer kostenfrei.

Übrigens: Wir, der RS Brüggen e.V., suchen interessierte Jugendliche, die Spaß am Squash-Sport finden und Squash ganz unverbindlich einmal ausprobieren möchten. Alle Jugendlichen und Interessierten ab 6 Jahren sind herzlich willkommen - und können gerne Dienstags und Freitags ab 17 Uhr zum Schnuppern und Ausprobieren in die Insel Brüggen kommen. Das Training wird übrigens von unseren NRW Ranglistenspielern Gila Schmitz und Lorenz Fritz geleitet - da ist Spaß und gute Ausbildung garantiert.

SQUASH

Mehr Fitness geht nicht. Squash ist die vielleicht schnellste Ballsportart - auf jeden Fall ist Squash ein sehr intensives Fitness Training für Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit. Und doch geht es gerade beim Squash nicht nur darum schneller zu sein oder den Ball härter schlagen zu können - sondern es bleibt ein Spiel, welches viele Möglichkeiten bietet, den Gegner zu schlagen ....

Squash macht einfach ungeheuer viel Spaß - bereits Anfänger können nach wenigen einfachen Übungen richtig einsteigen und loslegen.

Nebenbei bemerkt:
Wußten Sie es schon?  Die amerikanische Wirtschaftszeitung Forbes hat Squash nach intensiven sportwissenschaftlichen Untersuchungen in Zusammenarbeit mit Hochschulen  zur gesündesten Sportart erklärt - vor Rudern, Bergsteigen oder Schwimmen.

Für die meisten ist es überraschend, dass Squash die Ballsportart mit den wenigsten schweren Verletzungen ist (in Relation zu der Anzahl aktiven Squash-Spielern) - sehr selten sind dabei besonders Verletzungen des Bewegungsapparates (Knie, Hüfte, Knöchel, Arm) - ..

FREITAGS SQUASH TREFF

Freitags abends bieten wir allen Squash-Freunden die Möglichkeit, zu unserem Squash-Treff in die Insel-Brüggen zu kommen. Wir laden Spieler und Spielerinnen vom Anfänger bis hin zum Profi ganz herzlich ein, einfach zu kommen und nach Lust und Laune mitzumachen. Die Spielpaarungen können vor Ort ausgemacht werden.

Der Kostenpunkt pro Spieler liegt bei 7,50 € für die gesamten 2,5 Stunden.