INSEL BRÜGGEN - MEHR ALS NUR FITNESS
INSEL BRÜGGEN - KURSPLAN

Aktuelles  01.09.2017

NEU: Donnerstags um 17:30 Uhr ein Bauchmuskel-Turbo mit Nico. Nico bewegt die Bauchmuskeln und hilft, den Six-Pack zu gestalten .... Die Stärkung der Rumpfmuskulatur ist gesund und macht schlank.


MONTAG

RückenschuleDaniel
09:30 - 10:30
Fit bis 99
Hannelore
10:30 - 11:30
Yoga
Susanne10:30 - 11:30
Workout
Daniel                        
17:30 - 18:30
Fitness Boxen                
Orfej                        
18:30 - 19:30                    
Indoor Cycling
Charlotte
18:30 - 19:30
 

DIENSTAG

Ganzkörper-FitnessCharlotte        
09:30 - 10:30
Rücken Fit & TMT     
Daniel                
18:00 - 19:00          
Workout 
Daniel
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
André
19:00 - 20:00
Indoor Cross
Daniel
20:00 - 21:00
Yoga
Susanne
20:00 - 21:30

MITTWOCH


Zumba
Diana         
09:30 - 10:30
Tiefenmuskulatur TMT         
Nico                             
16:30 - 17:15                      
Langhantel 
Charlotte
17:15 - 18:00
Zumba
Carmen
18:00 - 18:45
Zumba
Carmen
18:45 - 19:30
Fitness Boxen
Orfej
18:30 - 19:30


DONNERSTAG
  
Tiefenmuskulatur  TMT  
Moritz                       
09:30 - 10:30                
Bauchmuskel-Special
Nico 17:30 - 18:00
Indoor CrossDaniel
18:00 - 19:00
Indoor Cycling 
Daniel
19:00 - 20:00
Yoga
Susanne
20:00 - 21:30


FREITAG


Rücken Fit
Daniel
09:30 - 10:30          
Tiefenmuskulatur   TMT           
Daniel                           
17:00 - 18 :00                         
ZUMBA
Carmen
18:15 - 19:15


SAMSTAG          


Rückenschule       
Änni                    
11:00 - 12:00         


SONNTAG
                            

Indoor Cycling        
André                
11:00 - 12:00         
Zumba
Sarah
12:00 - 13:00