INSEL BRÜGGEN - MEHR ALS NUR FITNESS
INSEL BRÜGGEN - KURSPLAN

Aktuelles  02.02.2018

NEU: neuer Kursplan - geänderte Anfangszeiten! Bitte beachten  


MONTAG

RückenschuleNico
09:30 - 10:30
Fit bis 99
Hannelore
10:30 - 11:30
Workout                                      
Moritz                     
18:00 - 19:00
Faszien                               
Daniel                         
19:30 - 20:15                     
Indoor Cycling
Charlotte
19:00 - 20:00
 

DIENSTAG

Ganzkörper-Fitness      
Marita                 
09:30 - 10:30
Rücken Fit & TMT     
Charlotte         
18:00 - 19:00          
Workout 
Charlotte
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
André
19:00 - 20:00

MITTWOCH


Zumba                  
Diana         
09:30 - 10:30
Tabata
Moritz 
17:15 - 18:00
Zumba
Carmen
18:00 - 18:45
Zumba
Carmen
18:45 - 19:30


DONNERSTAG
  
Cardio Komplett                      
Moritz                        
09:30 - 10:30                
Langhantel
Charlotte
17:30 - 18:30
Bauch Spezial
Nico
18:30 - 19:00
Indoor Cycling 
André
19:00 - 20:00





FREITAG


Rücken Fit                             
Nico / Moritz     
09:30 - 10:30        
Tiefenmuskulatur   TMT       
Nico / Moritz / Charlotte17:00 - 18 :00                         
ZUMBA                                   
Nicole / Vicky                   
18:15 - 19:15





SAMSTAG          


Rückenschule              
Änni                    
11:00 - 12:00         


SONNTAG
                            

Indoor Cycling             
André                
11:00 - 12:00         
Zumba
Nicole / Vicky
12:00 - 13:00